• Природные материалы (пух, перо, шерсть, кокосовое волокно и пр.), используемые для наполнения матрасов, одеял и подушек, могут быть очень сильными аллергенами. К тому же натуральные постельные принадлежности трудно поддаются очистке, поэтому генеральную уборку следует проводить часто – ведь именно в по-стели больше всего скапливается пылевых клещей. Оптимальный вариант – текстильные изделия с искусственным наполнителем. Такие аксессуары можно постирать и легко просушить.

• Для матраса лучше подобрать специальный чехол. Как правило, его изготавливают из плотной ткани, создающей барьер для микрофлоры.

• Все принадлежности имеют свой срок службы. Так, матрас следует менять не реже чем раз в 10 лет, а подушку – в 5 лет. Это нужно делать независимо от того, аллергик вы или нет.

• Постельное белье должно быть натуральным, например из хлопка. Стирать его необходимо при температуре 60 °С (при таком режиме гибнут аллергены). Лучше, чтобы хлопок был без красителей.

•        По возможности лучше отдавать предпочтение натуральной древесине, но если говорить о мебели из МДФ или ДСП, то она должны иметь маркиров­ку Е1 (свидетельствующей о наимень­шем содержании фенолов):

•        От мягкой мебели лучше отка­заться или свести к минимуму ее ко­личество, так как в обивке собирается пыль, а также могут обитать пылевые клещи. Альтернатива – мягкая ме­бель, обтянута кожей или качествен­ным заменителем.

•        Если первое место по накоплению пыли занимают ковры, то вторую по­зицию – книги. Поэтому в доме аллер­гика библиотеку следует размещать только в закрытых шкафах.

•        Различный мелкий декор (фото­рамки, статуэтки, сувениры) должны храниться за стеклом. Сами по себе они не являются аллергеном, но обра­зуют места для скопления пыли и за­трудняют уборку – протереть пустую поверхность проще и быстрее.

•        В интерьере должны преобладать вещи простого дизайна, поскольку предметы сложной формы могут слу­жить местами скопления пыли.

Дома, как известно, и стены помогают. Но не в случае с аллергией. Людям, чувствительным к различным аллергенам, следует проявить особую бдительность при выборе отделочных материалов во время ремонта. Прежде чем совершить покупку, аллергикам необходимо убедиться, что краска или другой продукт рекомендован как гипоаллергенный (об этом может рассказать маркировка на упаковке или сертификат качества). Краски. Для аллергиков рекомендованы водно-дисперсионные краски. Водорастворимые составы не выделяют опасных веществ и одновременно создают на поверхности паропроницаемую пленку, устойчивую к загрязнениям и мытью. От красок на основе растворителей из органических веществ лучше отказаться, они могут издавать запах не только во время на­несения, но и испаряться.

Самыми безопасными считают­ся гладкие моющиеся бумажные обои (со слоем акрила). На текстильных, а также на обоях с рельефной поверхно­стью будет быстро оседать пыль. Еще одним местом скопления пыли могут стать отклеенные края обоев, не зави­симо от их типа, поэтому лучше перио­дически при необходимости проводить мелкие ремонтные работы.

Как известно, аллергию может вызывать все что угодно, начиная от продуктов питания и заканчивая перепадами температуры (аллергия на холод). Отдельного внимания заслуживает бытовая аллергия, возникающая в условиях жилого пространства. Одним из основных аллергенов в этом случае является домашняя пыль. Ее количество в помещении варьируется в зависимости от расположения здания, климата, времени года. Кроме того, образование пыли постоянно про-исходит внутри дома. Также в пределах квартиры существует разница между количеством пыли, например, в ванной комнате и спальне. В этом случае многое зависит от составляющих интерьера: отделки, мебели, количества декора и т. д.

Домашняя пыль представляет собой комбинацию из микроскопических ча­стиц почвы, растительного материала, кожи человека и шерсти животных, волокон ткани, спор плесени, пищевых частиц и пр. Многие вещества в соста­ве пыли могут вызвать симптомы ал­лергии, но самые распространенные -это пылевые клещи, шерсть и перхоть домашних животных. Поскольку бытовые аллергены воздейст­вуют на человека постоянно, симптомы болезни отмечаются в течение всего года. Соответственно следует свести к мини­муму контакт с факторами, вызываю­щими аллергическую реакцию. Конечно, создать в доме гипоаллергенную среду не просто, но вполне возможно. Для этого необходим комплексный подход.

Бабушки и дедушки, то есть старшая родительская семья, тоже по возможно­сти должны быть отделены. Всем известно, какие кон­фликты бывают, когда «на одной кухне две хозяйки». К сожалению, чаще всего нет возможности устроить две кухни. Но, по крайней мере, стоит определить от­дельные жилые зоны и четко распределить психологическое пространство – кто за какие функции отвечает.

Личное психологическое пространство у ребенка по­является с трех лет – в этом возрасте хорошо бы, чтобы у него постепенно появлялось и свое собственное простран­ство, отгороженное от других, где он отвечает за порядок, но может побыть один и занять­ся своими делами. Взрослея, мальчик или девочка будут сами организовывать это пространство, то есть учиться принимать решения о своей личной территории, учиться самостоятельности.

Если детей двое, трое или больше, а детская одна -у каждого должно быть ме­сто для занятий. Во-первых, неравноправное зонирова­ние дети могут болезненно расценивать: «Меня меньше любят». Во-вторых – именно так формируется личность. Взрослея, пусть ребенок на своей личной территории устанавливает свои правила (в пределах дозволенного роди­телями): развесит картинки, расставит игрушки, разложит вещи, как самому захочется, и в том порядке, который сам будет поддерживать.

Казалось бы, расстановка мебели, ка­кая мелочь, – но один та кой шкаф становится для «мамы» поводом лишний раз заглянуть, посмотреть, как живут «дети». А у «де­тей» в такой ситуации будут проблемы с принятием ре­шений, конфликты. Другая показательная ситуация -когда у мужа и жены нет от­дельной спальни, они фак­тически живут в гостиной (проходной комнате), а при этом у детей есть отдельные детские. Сразу можно пред­положить, что в этой семье принято «жить ради детей», со всеми вытекающими из такой родительской жертвы последствиями (например, «эти неблагодарные» при­выкают «садиться на шею»).

Бывает, что большая семья живет без замков и с веч­но открытыми дверьми, в которые даже не принято стучать… Внимательно по­наблюдав за тем, как устро­ено семейное пространство, можно многое понять о се­мье. Но тут есть и обратная связь – правильно продумав пространство, можно улуч

Кому принадлежит это место? В психологии существует такое понятие, как «лич­ные  границы».  Под ними подразумевают все то, что определяет личность че­ловека. Это его чувства, мысли, ценности, решения, самооценка, хобби, планы, мечты, умение расставлять приоритеты в своей жизни и многое другое. Это психо­логическая территория, где распоряжается сам хозяин – ведь недаром существует выражение «нарушать лич­ные границы», то есть некую территорию, которую человек считает своей, где лежат его личные вещи, и где он может уединиться при же­лании, чтобы его никто не трогал.

Очень важно, что­бы у каждого члена семьи была такая зона. Постоян­ные вольные или неволь­ные «вторжения» в личную территорию вызывают раз­дражение (иногда такое, что и сложно объяснить, даже самому себе), а когда оно накапливается – подвернись малейший повод, и будет скандал. Стоит ли создавать в семье лишний источник напряжения и конфликтов?

Но ведь и мы сами можем прислушаться к себе и инту­итивно найти места, где нам особенно комфортно. В роли «кошек» могут выступать все члены семьи, и даже гости достаточно понаблюдать, где чаще всего усаживаются ваши друзья для задушевной беседы. Одна и та же комната в разных семьях может выполнять самые различные функции. В одной семье кухня – это место для еженедельного сбора большой компании друзей, в другой – где мама творит волшебные кулинарные шедевры, в третьей – творческая мастерская,где папа клеит по вечерам модели самолетиков.

Первый шаг любого ремонта – плани­ровка, то есть ре­шение, где и какая комната, а в комнатах – где и какая зона будет находить­ся. Ведь каждое помещение – это не просто красиво оформленные квадратные метры, огороженные сте­нами. Это территория, где протекают разные периоды жизни всех членов семьи. И правильное определение зон помогает создать макси­мальный комфорт для всех.

Планируя квартиру, не сто­ит копировать чье-то (пусть даже очень удачное!) реше­ние. Сначала нужно присмо­треться и ответить на во­просы: как я живу, как живет моя семья, что мы любим, что нет? И только определив такие психологические гра­ницы, можно начинать рас­ставлять физические перего­родки. Это вполне посильная задача, если ответить по по­рядку на четыре вопроса. Что нам дано? Существуют объективные условия – расположение не­сущих перегородок, техно­логических коммуникаций, окон. Это «условия задачи», от которых надо отталки­ваться.

Иногда нет возмож­ности делать переплани­ровку, и тогда зонирование пространства будет обес­печивать декор – цвет, дополнительные детали, расстановки мебели. Но даже в таком случае следующие вопросы очень важны.

Владельцы квартиры меч­тали о просторном легком интерьере, не перегру­женном лишней мебелью. Поэтому дизайнеры со всей ответственностью принялись за планировку систем хранения, различ­ных по функциональным задачам. Встроенный угловой стеллаж с откры­тыми полками предназна­чен для красивых декора­тивных вещиц.

По мнению дизайнеров, элементы и приемы, используемые для зонирования пространства, должны быть легкими и эффектив­ными. Фактурный и цветовой контраст материалов, используе­мых для отделки пола, помогает визуально разделить столовую зону от гостиной, не нарушая логическую концепцию студийного пространства, задуманного как единый интерьерный модуль.

Это, пожалуй, самое древнее украшение жилища, прове­ренное веками. Роспись ак­туальна в обстановке любого стиля, а такое декоративное решение придает интерьеру особенный статус. В этой квар­тире панно с романтическим названием «Розовый фла­минго» определило цветовую палитру и стилистическое направление интерьера.